לביבות קישואים בתנור

לביבות קישואים אפויות בתנור הן הפינוק המושלם למי שרוצה לחסוך זמן בכך שלא יצטרך לעמוד ליד הכיריים. המנה מתאימה למי שוויתר על אוכל מטוגן, אך אינו יכול לוותר על לביבות קישואים. הבישול מתרחש במקביל ובזמן שהלביבות נאפות, אפשר להכין את הרוטב. רטבים מוכנים על בסיס שמנת חמוצה, מיונז או יוגורט טבעי בתוספת שום. יוצא מאוד טעים!

לביבות קישואים טעימות בתנור

לביבות קישואים טעימות בתנור יוצאות רכות ומעוררות תיאבון. ילדים מאוד אוהבים את הפינוק הריחני הזה. בצורה זו, גם מי שלא אוהב קישואים לא יכול לקרוע את עצמו מהלביבות. זוהי אפשרות טובה לארוחת בוקר משפחתית או חטיף טעים.

1. 
   פנקייק קישואים קל להכנה בתנור. אנחנו מכינים את החומרים הדרושים. לפנקייקים אני ממליץ להשתמש בפירות צעירים. הפעל מיד את התנור לחימום מראש.הגדר את הטמפרטורה הסטנדרטית ל-180°.
2. 
   מגררים גס את הקישואים שטופים והיבשים. מניחים בקערה, מוסיפים מלח ומניחים ל-10 דקות.
3. 
   מבלי לבזבז זמן, מקלפים את השום וקוצצים אותו דק. שוטפים את הלימון ומסירים את הקליפה. שוטפים היטב את הפטרוזיליה.
4. 
   סוחטים את הקישואים ומרוקנים את הנוזלים. מחזירים את הקישואים לקערה ומתבלים במרכיבים קצוצים. טוחנים את הגבינה ומערבבים היטב.
5. 
   יוצקים את הביצים הטרופות לתוך בצק הקישואים ומוסיפים את הקמח המנופה. ללוש את הבצק היטב.
6. 
   מרפדים תבנית אפייה בנייר אפייה מסיליקון. יוצרים לביבות בעזרת כף.
7. 
   אופים בתנור שחומם מראש 15 דקות ולאחר זמן מה מוציאים בזהירות, הופכים בעזרת מרית לצד השני ומשחימים 10 דקות נוספות. מעל לביבות הקישואים הרוטב האהוב עליך. בתאבון!

PP לביבות קישואים דיאטטיים בתנור

פנקייק קישואים תזונתיים PP בתנור יביאו להנאה מרבית וישמרו על הגזרה שלך בכושר. כדי להכין לביבות קישואים תצטרך מרכיבים תקציביים. המנה העדינה מוגשת עם שמנת חמוצה דלת שומן או יוגורט טבעי. מסתבר שזו ארוחה מלאה. מזין ובריא!

זמן בישול – 40 דקות

זמן בישול - 10 דק.

מנות – 2

רכיבים:

• קישואים קלופים - 300 גר'.
• ביצי עוף - 2 יח'.
• גזר - 1 יחידה.
• בצל - 1 יחידה.
• מלח לטעימה.
• קפיר - 100 מ"ל.
• סולת - 30-50 גר'.

תהליך בישול:

שלב 1. הכן את החומרים הדרושים.

שלב 2. שוטפים היטב את הקישואים, מקלפים את העור עם עוזרת בית אם רוצים. מגררים את העיסה גס ומשאירים אותה על מסננת או במסננת לזמן מה כדי להיפטר מעודפי הלחות. או פשוט לחץ עליו ידנית.

שלב 3. קוצצים את הגזר והבצל הקלופים במגרדת דקה.

שלב 4. שוברים את הביצים לתוך הירקות החתוכים.

שלב 5. מוסיפים סולת וקפיר לתוך התערובת המערבלת. אפשר קודם לשפוך קפיר על הדגנים ולהשאיר אותו לתפוח.

שלב 6. שלבו את שתי המסות עד לקבלת תערובת חלקה והניחו לה להתבשל.

שלב 7. מכסים את תבנית האפייה בנייר אפייה איכותי או מחצלת טפלון. במרחק מה זה מזה אנחנו יוצרים לביבות בריאות.

שלב 8. מכניסים את נייר האפייה לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 20 דקות. אפשר גם ליצור לביבות על פני מחבת חמה, משומנות מראש ולטגן משני הצדדים. אם פני המחבת הם נון-סטיק, אפשר להסתדר בלי שמן.

שלב 9. הגישו לביבות בריאות עם הרוטב האהוב עליכם.

שלב 10. מגישים לארוחת בוקר.

שלב 11. המנה מתבררת כמספקת ולא תשפיע על הגזרה שלך. פנקייקים נאותים טובים גם חמים וגם קרים. בתאבון!

פנקייק קישואים עם גבינה בתנור

לביבות קישואים עם גבינה בתנור יביאו תענוג בלתי נשכח אם אתה אוהב ירקות. שמיר ושום מוסיפים ארומה מדהימה למנה טעימה. הכנת פינוק הקישואים הזה לא לוקחת הרבה זמן. בזמן האפייה של הפנקייקים אפשר להכין לפנקייק סלט קל או רוטב.

זמן בישול - 55 דקות

זמן בישול - 10 דק.

מנות – 3

רכיבים:

• קישואים/קישואים – 500 גר'.
• ביצי עוף - 1 יחידה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.
• שום - 3-4 שיני.
• מלח - 0.5 כפית.
• שמיר - 10 גרם.
• גבינה - 100 גרם.
• קמח - 100-120 גר'.
• בצל - 1 יחידה.
• שמן צמחי - לשימון תבנית האפייה.

תהליך בישול:

שלב 1. כדי ליישם את המתכון יש לשטוף היטב את הקישואים או הקישואים, לקלף את הבצל והשום.

שלב 2. חותכים את קצוות הקישואים וקוצצים את הפירות על פומפיה גסה.מניחים בקערה ומוסיפים מעט מלח. מניחים בצד לרבע שעה כדי להיפטר מעודפי הנוזלים. אם תדלגו על הרגע הזה, הבצק יהיה נוזלי, תצטרכו להוסיף עוד קמח והלביבות יאבדו מהרוך.

שלב 3. קוצצים דק את השום והבצל.

שלב 4. סוחטים את הקישואים מהמיץ ומשלבים עם בצל ושום קצוצים. קוצצים דק את השמיר שטוף ומוסיפים למרכיבים. הוסף שם קצת גבינה ופלפל.

שלב 5. שוברים את הביצה.

שלב 6. לאחר ערבוב יסודי של המסה, מוסיפים את הקמח המנופה ולשים את הבצק עד לקבלת תערובת חלקה. כמות הקמח עשויה להיות שונה מזו המצוינת, לכן מוסיפים אותה בהדרגה כדי לא לסתום את בסיס הקישואים.

שלב 7. מניחים את חתיכות בצק הקישואים על תבנית מרופדת בנייר אפייה איכותי.

שלב 8. הכניסו את האפייה לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 15 דקות. לאחר הזמן הנקוב, הופכים אותו בזהירות לצד השני ואופים 10 דקות נוספות.

שלב 9. מגישים לביבות פריכות ריחניות עם שמנת חמוצה.

שלב 10. אפשר להשתמש ברוטב אחר אם רוצים. בתאבון!

לביבות קישואים ללא קמח בתנור

לביבות קישואים ללא קמח סופר קלות להכנה בתנור. מי שצופה בגזרה שלו ורוצה להישאר רזה יעריך במיוחד את המנה. המתאבן יוצא ממלא ומגה מעורר תיאבון. המתכון מורכב ממרכיבים נוחים שלא ישברו את הכיס.

זמן בישול – 40 דקות

זמן בישול - 10 דק.

מנות – 2

רכיבים:

• קישואים/קישואים – 150 גר'.
• ביצי עוף - 1 יחידה.
• שיבולת שועל - 3 כפות.
• גבינת קוטג' - 70 גר'.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. קח את המוצרים הדרושים. שוטפים היטב את הקישואים או הקישואים ומייבשים במגבת.

שלב 2. מגררים את הירק, ואז סוחטים אותו ביסודיות עם הידיים.מניחים בקערה, שוברים את הביצה ומפזרים מלח.

שלב 3. מערבבים היטב את המסה, מוסיפים גבינת קוטג' ומשלבים את החומרים.

שלב 4. הוסף שיבולת שועל, אם תרצה, אתה יכול לטחון אותו עם מכשיר צולל או להשתמש במטחנת קפה.

שלב 5. ללוש היטב את הבצק ולתת לו לתפוח כ-20 דקות.

שלב 6. מניחים את הבצק על תבנית מרופדת בנייר אפייה או מחצלת טפלון. אני לא משמן את הנייר, מכיוון שאני משתמש בנייר סיליקון.

שלב 7. מכניסים את תבנית האפייה לתנור ואופים 15 דקות ב-180 מעלות.

שלב 8. מוציאים בזהירות את לביבות הקישואים. מגישים את המנה עם רוטב וירקות טריים.

שלב 9. ארוחת בוקר או חטיף טעים ובריא מוכנים. בתאבון!

לביבות קישואים ותפוחי אדמה בתנור

לביבות קישואים ותפוחי אדמה תנור בעלות מרקם עדין בצורה יוצאת דופן וטעם מדהים. לביבות טובות כי הן לא סופגות שמן. ואם אתה משתמש בקלף סיליקוני, אתה יכול להסתדר בלי שמן לחלוטין. פנקייק מעורר תיאבון מוגשות עם שמנת חמוצה או רוטב שום.

זמן בישול – 50 דקות

זמן בישול - 10 דק.

מנות – 6

רכיבים:

• קישואים - 500 גרם.
• ביצי עוף - 2 יח'.
• תפוחי אדמה - 500 גרם.
• שמן צמחי - לשימון תבנית האפייה.
• מלח לטעימה.
• ירוקים - לפי הטעם.
• גבינה - 100 גרם.
• קמח - 6-7 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. אנו אוספים את המוצרים הדרושים.

שלב 2. שוטפים את תפוחי האדמה ומקלפים את הקליפות בעזרת קולפן ירקות.

שלב 3. מוסיפים את כמות הגבינה הקשה לפי הטעם.

שלב 4. שוטפים את הקישואים, מקלפים את הקליפה ומסירים את החלק הפנימי.

שלב 5. מגררים או טחונים.

שלב 6. מסננים את הנוזל.

שלב 7. מגררים את הגבינה.

שלב 8. קוצצים דק את הירוקים השטופים והמיובשים.

שלב 9מוסיפים קמח לתערובת הירקות. הכמות עשויה להשתנות בהתאם לסוג ותכולת הלחות של הקמח ולעסיסיות הירקות. הבצק לא צריך להיות סמיך מדי, אבל גם לא נוזלי.

שלב 10. שוברים את הביצים.

שלב 11. הוסף שבבי גבינה.

שלב 12. לזרוק פנימה את הירוקים. אתה יכול להשתמש בכל מה שזמין.

שלב 13. מלח לפי הטעם.

שלב 14. ללוש את הבצק עד לקבלת מרקם חלק.

שלב 15. מכסים את תבנית האפייה בנייר. במידת הצורך, משמנים בשמן.

שלב 16. בעזרת כף יוצרים לביבות.

שלב 17. אופים ב-200° למשך 20-25 דקות.

שלב 18. מוציאים בזהירות את הלביבות מתבנית האפייה. מוסיפים שמנת חמוצה.

שלב 19. קח דוגמה. בתאבון!

לביבות קישואים ללא ביצים בתנור

פנקייק קישואים ללא ביצים בתנור קלות להכנה ומשתמשים במרכיבים פשוטים. ניתן להחליף סודה לימון באבקת אפייה. הפנקייקים נימוחים ומתאימות היטב לארוחת בוקר דשנה. על ידי הוספת שמנת חמוצה לחטיף, תקבלו הנאה יוצאת דופן. אם מתבלים את הלביבות בשום, זה ייצא טעים עוד יותר.

זמן בישול – שעה 00 דקות

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 4

רכיבים:

• קישואים - 1 יחידה.
• סודה לשתייה - ¼ כפית.
• חומצת לימון - קורט.
• שום - שן 1.
• מלח לטעימה.
• שמיר - חבורה.
• פטרוזיליה - חבורה.
• קמח - 2-3 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. מגררים גס את הקישואים הקלופים. אם אנו משתמשים בפרי מגודל, יש צורך לקלף את הקליפה ולגרד את החלק הפנימי הסיבי עם זרעים. אנחנו שוטפים את השמיר והפטרוזיליה, מייבשים אותם על ידי ניעור או ספוג, וקוצצים אותם כמה שיותר. לוחצים את השום הקלוף באמצעות לחיצה.

שלב 2. שלבו שום, עשבי תיבול ארומטיים וקישואים. יוצקים פנימה מלח, סודה, לימון וקמח מנופה. ללוש את הבצק ביסודיות עד לקבלת עקביות אחידה וחלקה.אנחנו מכסים את תבנית האפייה בנייר באיכות טובה או משתמשים במחצלת טפלון או סיליקון. יוצרים בעזרת כף את לביבות הקישואים.

שלב 3. מכניסים את נייר האפייה לתנור ואופים ב-180 מעלות למשך 15 דקות. לאחר זמן מה הופכים בזהירות את הלביבות לצד השני ואופים 10 דקות.

שלב 4. מוציאים בזהירות את הלביבות החמות מתבנית האפייה.

שלב 5. הוסף את הרוטב האהוב עליך. אנו מטפלים באהובינו. בתאבון!

לביבות קישואים עם גבינה ושום בתנור

פנקייק קישואים עם גבינה ושום מתבשלים במהירות בתנור. כמה מהר תלוי בטכניקה שלך. חטיף ארומטי זה טוב חם או צונן. ניתן להתאים את כמות השום לפי הטעם. אפשר להחליף תבלינים טריים בתבלינים מגוררים.

זמן בישול – 50 דקות

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 4

רכיבים:

• קישואים/קישואים – 800 גר'.
• ביצי עוף - 3 יח'.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.
• שום - שן 1.
• מלח לטעימה.
• שמיר - לפי הטעם.
• גבינה - 150 גרם.
• אבקת אפייה - 8 גר'.
• קמח - 5 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. אנו אוספים את המוצרים הדרושים. לאחר שטיפת הקישואים, חותכים את המקום של הפדונקל וההצמדה לענף. מקלפים את השום. שוטפים את הירוקים. מגררים גס את הגבינה.

שלב 2. טוחנים את הקישואים. אפשר לעשות זאת עם פומפיה או באמצעות מעבד מזון.

שלב 3. סוחטים את הירקות. אם לא תעשו זאת, תצטרכו להוסיף עוד קמח שיסתום את הטעם.

שלב 4. שוברים את הביצים.

שלב 5. קוצצים דק את השמיר ומוסיפים לשאר המרכיבים. מלח.

שלב 6. מוסיפים אבקת אפייה. אפשר לערבב סודה ולימון.

שלב 7. ללוש את המסה.

שלב 8. המסה צריכה להיות הומוגנית.

שלב 9. כותשים את השום.

שלב 10. מוסיפים גבינה מגוררת.

שלב 11. מערבבים.

שלב 12. מוסיפים קמח ומערבבים היטב.

שלב 13יוצרים לביבות על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מכניסים לתנור חם ואופים בחום של 200 מעלות למשך חצי שעה.

שלב 14. מגישים מיד את הלביבות המוכנות. ניתן ללוות עם סלט או רוטב. בתאבון!