סלט אבוקדו

סלט אבוקדו הוא לא רק טעים, אלא גם חטיף בריא המכיל כמות גדולה של שומנים רוויים, המשפיעים ישירות על איכות וצמיחת הציפורניים והשיער שלך. בנוסף לאיכויות הנ"ל, מוצר זה מדהים גם בטעמו העדין והנעים, המשתלב עם פירות ים שונים, עופות וכל מיני רטבים המוכנים עם שמן זית, דבש ועוד. פנקו את עצמכם בחטיף טעים ומזין!

סלט טעים עם אבוקדו ושרימפס

סלט טעים עם אבוקדו ושרימפס הוא מהומה של צבעים וטעמים, שנאספו לכדי שלם אחד והשלים אותו ברוטב מעודן של שמן זית, מיץ לימון ופלפל שחור גרוס. ייקח לכם מעט מאוד זמן להכין, אבל התוצאה בהחלט תרשים!

1. 
   סלט אבוקדו מהיר וקל להכנה. אנו מנקים את פירות הים מהקליפה והוורידים; מומלץ לחתוך שרימפס גדול למספר פלחים.
2. 
   זורקים את פרוסות השום למחבת עם שמן צמחי חם ומחממים את השיניים עד להזהבה.
3. 
   מניחים את השרימפס בשמן כמעט רותח, מוסיפים מלח ומטגנים 2-3 דקות על אש נמוכה. מניחים על צלחת ומצננים מעט.
4. 
   קולפים חצי אבוקדו וחותכים לקוביות.
5. 
   חותכים את העגבניות העסיסיות לקוביות.
6. 
   בקערת סלט אוספים את החומרים: חסה קרועה, שרימפס (יחד עם שמן), אבוקדו, שמיר קצוץ, מיץ לימון, מלח ופלפל גרוס.
7. 
   מערבבים את המתאבן ומצננים אותו במקרר לפני ההגשה.
8. 
   סלט אבוקדו טעים מוכן! לבשל וליהנות!

---

סלט עם אבוקדו, ביצה ומלפפון

סלט עם אבוקדו, ביצה ומלפפון הוא חטיף מזין ומשביע שיפיג אותך מרעב לאורך זמן וימריץ אותך עד הערב. שילוב המרכיבים כל כך מוצלח שלא תרצו להשלים את החטיף במרכיבים כמו בשר או עוף.

זמן בישול - 10 דק.

זמן בישול - 10 דק.

מנות – 2.

רכיבים:

• ביצים מבושלות - 2 יח'.
• מלפפונים - 1 יחידה.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• בצל ירוק - ½ צרור.
• מיונז - לפי הטעם.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. שוטפים את המלפפון וחותכים את ה"קתות", מגררים אותו על פומפיה ירקות קוריאנית או חותכים לרצועות.

שלב 2. כמו כן, טוחנים את עיסת אבוקדו בשל.

שלב 3. קולפים את הביצים וחותכים אותן לפרוסות שוות בגודלן למצרכים שכבר הוכנו.

שלב 4. מפזרים שכבת מלפפונים לאורך תחתית צלחת שטוחה, מורחים רשת מיונז ויוצקים אבוקדו.

שלב 5.מחלקים את הביצים המרוסקות ומתבלים קלות במיונז.

שלב 6. ממליחים את הסלט ומקשטים בבצל ירוק – נתחיל בארוחה. בתאבון!

איך מכינים סלט עם אבוקדו, עגבניות וארוגולה

איך מכינים סלט עם אבוקדו, עגבניות וארוגולה? מאוד פשוט ומהיר! באמצעות הירוקים הללו, מתאבן מקבל טעם רענן ופיקנטי, אבוקדו מוסיף עושר ושובע, וחצאי דובדבנים מוסיפים עסיסיות. אם אתה לא אוהב גבינת קוטג', אז החלף את הרכיב הזה בגבינה כבושה כלשהי.

זמן בישול - 15 דקות.

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 2.

רכיבים:

• ארוגולה - צרור אחד.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• עגבניות שרי - 300 גרם.
• גבינת קוטג' - 200 גר'.
• פטרוזיליה - ½ צרור.
• בצל ירוק - ½ צרור.
• שום - 1-2 שיניים.
• שמן זית - 2 כפות.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. שוטפים היטב את הירוקים ומנערים את עודפי המים, קוצצים דק ויוצקים לקערת סלט. סוחטים שם את שיני השום הקלופות.

שלב 2. מוסיפים שמן זית ומערבבים במרץ.

שלב 3. מוסיפים חצאי עגבניות קטנות.

שלב 4. לאחר מכן, מוסיפים את פרוסות האבוקדו ומערבבים.

שלב 5. מלח ופלפל, תוך התמקדות בהעדפות הטעם שלך.

שלב 6. מערבבים את ההרכב העיקרי עם גבינת קוטג' משובחת.

שלב 7. מניחים "כרית" של ארוגולה בתחתית כלי ההגשה.

שלב 8. מחלקים מעל תערובת של ירקות, עשבי תיבול וגבינת קוטג'.

שלב 9. מגישים מיד ונהנים. בתאבון!

סלט טעים עם אבוקדו ודג אדום

סלט טעים מאוד עם אבוקדו ודג אדום הוא מתאבן שניתן להגיש גם בשולחן החג ותהיו בטוחים שלא רק ביתכם, אלא גם האורחים שלכם ישמחו לחלוטין! כל הסוד הוא ברוטב המדהים ובמרכיבים הנכונים.

זמן בישול - 30 דק.

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 4.

רכיבים:

• דג אדום מלוח קלות - 200 גר'.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• פלפל מתוק - 100 גר'.
• מלפפון - 100 גרם.
• בצל אדום - 30 גרם.
• תערובת סלט ירוק - 200 גר'.
• שומשום קלוי - 10 גרם.

לתדלוק:

• דבש - 1 כפית.
• שמן צמחי - 2 כפות.
• חרדל דיז'ון - 1 כף.
• רוטב סויה - 4 כפות.

למרינדת הבצל:

• חומץ תפוחים - ½ כפית.
• מלח - 1 קורט.
• סוכר מגורען - 1 קורט.

תהליך בישול:

שלב 1. קודם כל מקלפים וחותכים את הבצל האדום לחצאי טבעות, מכניסים לקערה ומתבלים בכמות קטנה של מלח, סוכר וחומץ - מערבבים ומניחים להשרות.

שלב 2. במקביל, שוטפים את הירקות, חותכים את עיסת הפלפלים המתוקים והמלפפונים הטריים לרצועות דקות.

שלב 3. חותכים את האבוקדו לשניים, מסירים את הגלעון ומסירים אותו מהקליפה - חותכים אותו כפי שמוצג בתמונה: לפרוסות דקות.

שלב 4. קוצצים גס את הפילה של דג אדום מלוח קלות.

שלב 5. להכנת הרוטב מערבבים דבש נוזלי, חרדל, רוטב סויה ושמן צמחי בקערה.

שלב 6. נעבור להרכבה: מניחים את תערובת הסלט על צלחת הגשה, מוסיפים מלפפונים, פלפלים ובצל ומערבבים.

שלב 7. מטפטפים מעט מהרוטב הטעים.

שלב 8. מניחים פרוסות דגים ואבוקדו על מצע הירקות ומוסיפים שוב את הרוטב.

שלב 9. מקשטים בשומשום ומזמינים את המשפחה לטעימה. בתאבון!

סלט עם אבוקדו וטונה משומרת

סלט עם אבוקדו וטונה משומרת היא מנה טעימה להפליא שתפנה לכל אוהבי פירות ים ושילובים יוצאי דופן של מרכיבים. הדג משתלב היטב עם ירקות ורוטב טעים של שמן זית וחומץ תפוחים.

זמן בישול - 20 דקות.

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 4.

רכיבים:

• שימורי טונה - 200 גרם.
• תערובת סלט - 100 גר'.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• בצל אדום - 1/2 יח'.
• מלפפונים - 1 יחידה.
• צלפים - 1 כף.
• שמן זית - 2 כפות.
• חומץ תפוחים - 2 כפות.
• שמיר - 1 צרור.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.

לתדלוק:

• חרדל - 1 כף.
• שמן זית - 3 כפות.
• לימונים - 1 יחידה.

תהליך בישול:

שלב 1. סוחטים מיץ מחצי לימון לצלחת קטנה עמוקה.

שלב 2. להלבשה שלבו חרדל עם כף מיץ הדרים ו-2-3 כפות שמן זית איכותי.

שלב 3. מוסיפים לתערובת שהתקבלה פרוסות טונה וצלפים, מערבבים ונותנים לה להתבשל ולהשרות זמן מה.

שלב 4. מבלי לבזבז זמן, מקלפים וחותכים את המלפפון הטרי לחצאי טבעות.

שלב 5. קוצצים גס את עיסת האבוקדו.

שלב 6. חותכים את הבצל לחצאי טבעות ומשרים בחומץ תפוחים.

שלב 7. קוצצים דק את השמיר שטוף.

שלב 8. מרכיבים את המתאבן: מניחים את תערובת הסלט בתחתית קערת הסלט, יוצקים שמן זית, מיץ לימון ומלח ופלפל. לאחר מכן, מחלקים ברוטב את המלפפונים, האבוקדו והדגים. אנחנו משלימים את ה"הרכב" עם עשבי תיבול ובצל כבוש - נסו את זה. בתאבון!

איך מכינים סלט אבוקדו וקינואה

איך מכינים סלט אבוקדו וקינואה? אין ספק, שאלה זו נשאלה על ידי כל אדם שעוקב אחר הכושר הגופני ובריאותו, כי חטיף כזה לא רק ממלא אותך, אלא מטעין אותך בחומרים שימושיים. הקפד לנסות את זה ואתה תהיה מרוצה!

זמן בישול - 30 דק.

זמן בישול – 10-15 דקות

מנות – 2.

רכיבים:

• קינואה - 150 גרם.
• עגבניות שרי - 5 יח'.
• ארוגולה - לפי הטעם.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• שומשום - 30 גרם.
• דבש - 30 גרם.
• רוטב סויה - 40 מ"ל.
• חרדל שולחן - 2 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. הנח את כל מה שאתה צריך על משטח העבודה.

שלב 2. מרתיחים 150 גרם דגנים עד לריכוך, לפי ההוראות שעל האריזה.

שלב 3. בזמן שהקינואה מתקררת חותכים את עיסת האבוקדו לקוביות, עגבניות שרי לשניים וקורעים את הארוגולה השטופה בידיים.

שלב 4. בקערת סלט מערבבים את הדגנים עם החומרים הקצוצים.

שלב 5. בקערה נפרדת מכינים את הרוטב: יוצקים רוטב סויה, דבש וחרדל ומערבבים היטב.

שלב 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומפזרים שומשום - מערבבים עד לפיזור אחיד.

שלב 7. מגישים ומגישים. בתאבון!

סלט אבוקדו עם עוף

סלט אבוקדו עם עוף הוא מנה מושלמת לארוחת ערב מאוחרת ודשנה, מכילה מינימום קלוריות ומקסימום יתרונות. כדי להפחית את זמן הבישול, אנו ממליצים להכין את פילה העוף מראש: לאפות, לטגן או להרתיח.

זמן בישול - 15 דקות.

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 2.

רכיבים:

• פילה עוף (מבושל) - 1 יחידה.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• פלפל אדום - 1 יחידה.
• מלפפונים - 1 יחידה.
• עגבניות - 1 יחידה.
• גבינה קשה - 50 גר'.
• פטרוזיליה - לפי הטעם.
• שום - שן אחת.
• מיונז - לפי הטעם.
• מיץ ליים - לפי הטעם.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. לפני תחילת תהליך הבישול יש לשטוף ולייבש את הירקות ולקרר את העופות המבושלים בכל דרך שהיא.

שלב 2. חותכים את עיסת הפלפל המתוק והמלפפון לקוביות קטנות.

שלב 3. טוחנים עגבניות ועוף באותו אופן.

שלב 4. קוצצים גס את האבוקדו הרך ומפזרים מיץ ליים חמצמץ.

שלב 5. שלוש גבינות על פומפיה בוראג', קוצצים את הפטרוזיליה השטופה. מסירים את הקליפה משן השום, מעבירים אותה במכבש ומערבבים עם מיונז.

שלב 6. אנו אוספים את כל המרכיבים בצלחת עם דפנות גבוהות, מלח, פלפל ומתבלים במיונז שום.

שלב 7. מגישים ואוכלים. בתאבון!

סלט סרטנים עם אבוקדו

סלט סרטנים עם אבוקדו הוא מנה רעננה וטעימה להפליא שמכינים תוך דקות ספורות ובעלת מאפייני טעם חסרי תקדים. להכנה, אנחנו צריכים מרכיבים פשוטים, העיקר הוא אבוקדו בשל ורך.

זמן בישול - 10 דק.

זמן בישול - 10 דק.

מנות – 2.

רכיבים:

• כרוב פקין (חלק ירוק) - 200 גרם.
• אבוקדו - 1 יחידה.
• מקלות סרטנים - 120 גר'.
• מיץ לימון - 2 כפות.
• שמן זית - 2-3 כפות.
• שומשום - 1 כף.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. הכן ערכת מזון.

שלב 2. שוטפים את עלי הכרוב הסיני, חותכים אותם לרצועות דקות ומכניסים לקערת סלט.

שלב 3. הוסף פרוסות דקות של מקלות סרטן.

שלב 4. חותכים את האבוקדו לשניים, מסירים את הגלעין ומקלפים את העיסה. חותכים לפרוסות דקות ומוסיפים חלק אחד לכרוב בעזרת מקלות סרטן, מוסיפים מלח ומערבבים. את החצי הנותר אנחנו מסדרים יפה למעלה.

שלב 5.יוצקים מיץ הדרים ושמן זית על המתאבן, ומפזרים כמה חופנים של שומשום.

שלב 6. היכונו ותהנו לא רק מהתוצאה, אלא גם מהתהליך!

סלט אבוקדו ומנגו טעים

סלט אבוקדו ומנגו טעים יוביל את בלוטות הטעם שלכם לתענוג גסטרונומי אמיתי שתזכרו להרבה זמן! שילוב מדהים של מרכיבים ישמח אותך לא רק עם הבהירות שלו, אלא גם עם הארומה המעודנת שלו - אתה תלקק את האצבעות שלך!

זמן בישול - 5 דקות.

זמן בישול - 5 דקות.

מנות – 1.

רכיבים:

• אבוקדו - 150 גרם.
• מנגו - 150 גר'.
• מיקרו ירוקים - 50 גר'.
• עגבניות שרי - 80 גרם.
• מיץ לימון - 1-2 כפות.
• שמן זית - לפי הטעם.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. לפני שמתחילים בתהליך, שוטפים את העגבניות ועשבי התיבול, חותכים את המנגו לקוביות קטנות.

שלב 2. חותכים את עיסת האבוקדו לפרוסות קטנות, יוצקים לקערה ויוצקים מעל מיץ לימון לשמירה על הצבע.

שלב 3. מוסיפים מנגו מתוק.

שלב 4. לאחר מכן, הוסיפו חצאים או רבעים של עגבניות שרי ומיקרוגרינס. ממליחים קלות ומתבלים בשמן זית.

שלב 5. מערבבים ומגישים. בתאבון!

סלט עם אבוקדו וכבד בקלה

סלט עם אבוקדו וכבד בקלה הוא מנת חטיף דשנה שתפנה לכל אוהבי השילובים המקוריים. בואו נשלים את המרכיבים העיקריים עם ירקות טריים ורוטב - והרי, חצי שעה וארוחת צהריים טעימה מובטחת!

זמן בישול - 30 דק.

זמן בישול - 15 דקות.

מנות – 1.

רכיבים:

• כבד בקלה - 40 גרם.
• אבוקדו - 60 גרם.
• עגבניות שרי - 80 גרם.
• מלפפונים טריים - 50 גרם.
• עלי חסה - 15 גר'.
• בצל אדום - 15 גרם.
• שמן צמחי - 1 כפית.
• מיץ לימון - 1 כפית.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. שוטפים את עלי החסה, מייבשים אותם וקורעים אותם לפלחים קטנים - מפזרים אותם לאורך תחתית צלחת הגשה. מניחים מעל פרוסות עגבניות שרי טריות.

שלב 2. ואז לפרוס את חצי הטבעות של מלפפונים.

שלב 3. משלימים את ההרכב עם פרוסות דקות של אבוקדו ובצל אדום קצוץ.

שלב 4. מוסיפים חתיכות כבד, מלח ופלפל, ומפזרים מיץ לימון ושמן צמחי.

שלב 5. הגישו מיד ותיהנו מהטעם המדהים. בתאבון!