סלט עם כרוב סיני ותירס

סלט עם כרוב סיני ותירס הוא מנה המשלבת טעם נעים, יתרונות לגוף ותכולת קלוריות נמוכה, מה שהופך אותה לפופולרית בכל שולחן. לסלט חשובה בחירת הכרוב כדי שיהיה טרי ועסיסי, והתירס ישלים את טעמו של הירק הזה. לסלט הזה מוסיפים עוף, מלפפונים ועשבי תיבול, מה שהופך את הטעם לעשיר יותר, והרוטב יכול להיות כל דבר.

סלט עם כרוב סיני, מקלות תירס וסרטן

טעם עדין קל, ערכה פשוטה וזמינות מרכיבים, הכנה מהירה - אלו התכונות של סלט על בסיס כרוב סיני עם מקלות תירס וסרטן. מתאבן זה יכול להיות מוגש לכל חג או שולחן יומיומי. תנאי חשוב הוא מוצרים טריים ואיכותיים.

1. 
   סלט עם כרוב סיני ותירס מהיר וקל להכנה. ראש כרוב סיני שוטף במים קרים וקצוץ לחתיכות קטנות של צורה שרירותית. את פרוסות הכרוב מניחים מיד בקערת הסלט.
2. 
   מקלות סרטנים איכותיים, מופשרים מראש, מוציאים מהאריזה וחותכים לקוביות דקות.
3. 
   קוצצים דק את שן השום הקלופת בסכין. את הגבינה חותכים לקוביות.
4. 
   את הכרוב הקצוץ מפזרים מלח ולשים מעט להקטנת נפחו. מוסיפים לו מקלות של מקלות סרטנים, גבינה ושום קצוץ. לאחר מכן שופכים את התירס המשומר מהפחית.
5. 
   מוסיפים לסלט 4 כפות מכל רוטב מיונז. את הסלט מערבבים בזהירות ומגישים מיד. בתאבון!

---

סלט עם כרוב סיני, תירס, מלפפון וביצה

סלט על בסיס פקינקה בשילוב מצוין של תירס, מלפפון וביצים הוא מנה טעימה ופשוטה מקטגוריית הארוחות המהירות, וגם דלת קלוריות שדי מבוקשת בימינו. נשלים את הסלט בגבינה ארומטית ונתבל בשמנת חמוצה במקום מיונז מסורתי.

זמן בישול: 10 דקות.

זמן בישול: 10 דקות.

מנות: 3.

רכיבים:

• כרוב פקין - 300 גרם.
• תירס, משומר - 160 גרם.
• ביצה מבושלת - 3 יח'.
• מלפפון טרי - 1 יחידה.
• גבינה קשה - 150 גר'.
• שמנת חמוצה - 5 כפות.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. כרוב בייג'ין שוטפים לפי מספר המנות הדרושות, מיובשים במפית וקוצצים לרצועות דקות. לאחר מכן מעבירים את הפרוסות לקערת סלט.

שלב 2.גם מלפפון טרי שוטף, מיובש במפית, קוצץ לקוביות דקות ומועבר לפרוסות הכרוב.

שלב 3. ביצים קשות מקלפות ומרוסקות בעזרת סכין חדה או באמצעות פומפיה גסה. לאחר מכן הם מועברים לקערת סלט.

שלב 4. חתיכת גבינה קשה מגוררת על פומפיה גסה ליצירת פרוסות דקות וארוכות. לאחר מכן מעבירים את הגבינה לקערת סלט. למרכיבים אלו מוסיפים את הכמות הנדרשת של תירס משומר.

שלב 5. מפזרים את הסלט במלח לפי הטעם האישי ומערבבים מעט. לאחר מכן מוסיפים לו שמנת חמוצה ומערבבים את הסלט בצורה יסודית יותר. הסלט המוכן מונח בקערות סלט מנות ומוגש לשולחן. בתאבון!

סלט עם עוף, כרוב סיני, תירס

כרוב בייג'ין, כירק בעל טעם ניטרלי, משתלב היטב בסלט עם עוף ותירס. הפופולריות של הסלט נקבעת על ידי טעמו המעולה, הכנה פשוטה ומהירה ומערכת מרכיבים משתלמת. במתכון זה מכינים סלט עם פילה עוף מטוגן ומוסיפים מלפפון טרי. הסלט ישלים את תפריט החג והיום יום כאחד.

זמן בישול: 40 דקות.

זמן בישול: 10 דקות.

מנות: 2.

רכיבים:

• כרוב פקין - 200 גרם.
• פילה עוף - 1 יחידה.
• תירס משומר - ½ פחית.
• ביצה מבושלת - 2 יח'.
• מלפפון טרי - 1 יחידה.
• מיונז - לפי הטעם.
• שמן צמחי - 2 כפיות.
• תיבול לעוף - לפי הטעם.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. פילה העוף נשטף, ניגב יבש עם מפית ושפשף היטב משני הצדדים עם תערובת של 1 כפית שמן צמחי ותבלין עוף.

שלב 2.מחממים כפית שנייה של שמן במחבת ומטגנים בה את הפילה על אש נמוכה עד להזהבה משני הצדדים.

שלב 3. לאחר מכן יוצקים מעט מים לטיגון עם הפילה. את הפילה מבשלים מתחת למכסה מכוסה במשך 10-15 דקות וגם על אש נמוכה. את הפילה המבושל מצננים בצלחת.

שלב 4. את הפקין השטוף והמיובש קוצצים לרצועות דקות ומעבירים לקערת סלט.

שלב 5. גם את המלפפון השטוף והמיובש חותכים לרצועות ומניחים על הפקין.

שלב 6. ביצים קשות מקלפות וחותכות לרצועות, כמו כרוב ומלפפון. מעבירים לקערת סלט.

שלב 7. לאחר מכן יוצקים תירס משומר מקופסת שימורים לתוך החתך הזה.

שלב 8. את פילה העוף המקורר חותכים על פני הגרגר לרצועות דקות ומוסיפים לשאר המרכיבים.

שלב 9. על הסלט מפזרים מלח ומוסיפים לו מיונז לפי הטעם האישי.

שלב 10. לאחר מכן מערבבים בזהירות את הסלט ומגישים מיד לשולחן בקערות סלט במנות. בתאבון!

סלט עם נקניק, כרוב סיני ותירס

אופציה לסלט יומיומי ובמקום כאלה די משעממים, אפשר לקבל מתאבן על בסיס כרוב סיני עם נקניק ותירס. לסלט נבחרים ראשים קטנים של הירק הזה, שהם יותר עסיסיים. כל סוג של נקניק מתאים, אבל היבש יותר עדיף. במתכון הזה נשלים את הסלט עם גבינה מעובדת ומלפפון טרי, אבל אפשר להסתדר בלעדיהם.

זמן בישול: 20 דקות.

זמן בישול: 20 דקות.

מנות: 1.

רכיבים:

• כרוב פקין - 150 גרם.
• נקניק - 100 גר'.
• גבינה מעובדת - 1 יחידה.
• תירס משומר - 3 כפות.
• מלפפון טרי - 1/2 יח'.
• פלפל אדום - 1 יחידה.
• מיונז - לפי הטעם.
• מלח לטעימה.
• תערובת פלפלים - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. עוף פקין שוטף במים קרים, מייבשים מעט עם מפית וקוצצים לרצועות דקות. לאחר מכן הוא מונח מיד בקערה להכנת הסלט.

שלב 2. מקלפים את הנקניק שנבחר, חותכים לקוביות קטנות ומעבירים לפקין.

שלב 3. גבינה מעובדת קרה נחתכת לאותן קוביות כמו הנקניק ומוסיפים לשאר המרכיבים. פלפלים מתוקים נחתכים לרצועות.

שלב 4. המלפפון הטרי השטוף והמיובש נחתך לאותן קוביות.

שלב 5. לאחר מכן הוסף תירס משומר למרכיבים אלה. על הסלט בוזקים מלח ותערובת פלפלים. לאחר מכן מוסיפים מיונז לפי הטעם ומערבבים את הסלט בזהירות.

שלב 6. הסלט המוכן מכרוב סיני, נקניק ותירס נטעם ומוגש על צלחות מנות. בתאבון!

סלט עם טונה, כרוב סיני ותירס

סלט על בסיס כרוב סיני ודגים משומרים, ובמתכון הזה טונה, הוא מתכון יוצא דופן, אבל יפתיע אתכם לטובה בטעמו. גרסה חצי ירקות ודלת קלוריות קלת משקל זו של הסלט מתאימה לא רק לארוחות בצום לאחר סעודות עמוסות, אלא גם לתפריט דיאטה. לסלט אנחנו לוקחים טונה משומרת בשמן ומתבלים את הסלט בשמן זה במקום מיונז.

זמן בישול: 30 דקות.

זמן בישול: 30 דקות.

מנות: 6.

רכיבים:

• כרוב פקין - ½ ראש.
• שימורי טונה - 1 קופסת שימורים.
• תירס משומר - 1 קופסת שימורים.
• מלפפון חממה - 1/2 יח'.
• מלח לטעימה.
• שמן צמחי - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1.כרוב פקין נשטף תחת מים קרים, מיובש במפית וקצוץ דק. לאחר מכן מעבירים מיד את פרוסות הכרוב לקערה להכנת הסלט.

שלב 2. פותחים את פחית התירס ומרוקנים לחלוטין את המרינדה. דגנים משומרים מוזגים לתוך הכרוב.

שלב 3. פותחים קופסת שימורים של טונה בשמן, ומגררים את הדג יחד עם השמן בעזרת מזלג. את מסת הדג המתקבלת מעבירים לקערה עם שאר החומרים.

שלב 4. את המלפפון השטוף והיבש חותכים לקוביות קטנות ומוסיפים לסלט.

שלב 5. לאחר מכן מפזרים את הסלט במלח לפי הטעם ומערבבים בעדינות. אם יש צורך, הוסיפו עוד מעט שמן צמחי לסלט וערבבו הכל שוב. הסלט המוכן עם כרוב סיני, טונה ותירס מוגש מיד לשולחן. בתאבון!

סלט עם כרוב סיני, תירס ועגבניות

כרוב סיני רך ובריא, עגבנייה עסיסית ותירס מתוק - לשילוב הזה בסלט יש טעם מעולה. הסלט שייך לקטגוריית מנות הוויטמינים, קל להכנה (לשטוף ולקצוץ את הירקות) וישלים כל מנת בשר על השולחן הביתי. לסלט בחרו ראשים קטנים של פקינקה ועגבניות צפופות כדי שישמרו על צורתם במנה המוגמרת. אתה יכול לתבל את הסלט עם שמנת חמוצה או שמן צמחי.

זמן בישול: 10 דקות.

זמן בישול: 10 דקות.

מנות: 4.

רכיבים:

• כרוב פקין - ½ ראש.
• עגבניות - 3 יח'.
• תירס משומר - 1/2 פחית.
• מלח לטעימה.
• שמן זית - לפי הטעם.
• ירוקים - צרור אחד.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.
• חומץ יין - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. הכרוב הסיני, שטוף ומיובש במפית, נחתך לרצועות.

שלב 2. העגבניות, שטופות ומיובשות במפית, נחתכות לפרוסות קטנות.

שלב 3. צרור ירוקים מסוג אחד, או רצוי בתערובת, נשטף, מיובש וקצוץ דק.

שלב 4. ירקות פרוסים מועברים לקערת סלט. הכמות הנדרשת של תירס משומר מוזגת לתוכו מתוך צנצנת. לאחר מכן, לפי הטעם האישי, מפזרים את החומרים הללו במלח ופלפל שחור, יוצקים בכמות קטנה של חומץ יין, מתבלים בשמן זית ומערבבים בעדינות.

שלב 5. סלט ויטמינים טרי של פקין, עגבניות ותירס מוגש מיד לשולחן על צלחות הגשה. בתאבון!

סלט עם עוף מעושן, כרוב סיני, תירס

סלט על בסיס כרוב סיני, עוף מעושן ותירס הוא מנה מוארת, ארומטית עם טעם מעודן ויחד עם זאת קלה להכנה, שיכולה להוות אופציה לארוחת חג. בהתאם לתזונה ולטעם שלכם, ניתן לשנות את הסלט על ידי הוספת מרכיבים נוספים, ובמתכון זה נשלים את הסלט עם מלפפון ועגבנייה טריים.

זמן בישול: 10 דקות.

זמן בישול: 10 דקות.

מנות: 2.

רכיבים:

• כרוב פקין - 80 גרם.
• שוק עוף מעושן - 1 יחידה.
• עגבנייה - 1 יחידה.
• מלפפון - 1 יחידה.
• תירס משומר - 1 קופסת שימורים.
• מיונז - 4 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. קודם כל, הכינו את המרכיבים לעיל לסלט וחשבו את מספר המנות הדרוש. ירקות נשטפים תחת מים זורמים ומייבשים עם מפית.

שלב 2. את פקינקה חותכים לרצועות דקות ומניחים מיד בקערת סלט.

שלב 3. את המלפפון חותכים לקוביות קטנות ומעבירים לפקין.

שלב 4. את העגבנייה חותכים לקוביות בגודל זהה ומוסיפים לפקינקה.

שלב 5.פותחים צנצנת תירס, מרוקנים את המרינדה ויוצקים את הגרגירים לקערת סלט.

שלב 6: מסירים את העצמות מרגל העוף המעושנת ומשאירים את העור. את הבשר חותכים לחתיכות קטנות ומעבירים לקערת סלט עם ירקות חתוכים.

שלב 7. מלבישים את הסלט ב-4 כפות מיונז, מערבבים בעדינות ומגישים. בתאבון!

סלט עם כרוב סיני, תירס וחזיר

לסלטים יש "משכן קבע" בכל משפחה ובכל שולחן, וכווריאציה של המנה הזו, אולי תקבלו סלט של כרוב סיני עם תירס ושינקין. הטעם המלוח של השינקן משתלב היטב עם המתיקות הקלה של התירס, והם משלימים על ידי העסיסיות של הכרוב הסיני. לרעננות, מוסיפים לסלט מלפפון וקצת בצל ירוק. כל בשר חזיר מתאים לסלט.

זמן בישול: 10 דקות.

זמן בישול: 10 דקות.

מנות: 2.

רכיבים:

• כרוב פקין - 0.5 יח'.
• חזיר - 150 גר'.
• מלפפון - 2 יח'.
• בצל ירוק - 3 יח'.
• תירס משומר - 0.5 קופסאות שימורים.
• מיונז - 2 כפות.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. ירקות נשטפים מתחת למים זורמים, מיובשים עם מפית וקצוצים לחתיכות קטנות. חיתוך ירקות זה מונח מיד בקערת הסלט.

שלב 2. חותכים חתיכת חזיר לקוביות קטנות. נוצות בצל ירוק קצוצות דק. את הכמות הנדרשת של תירס משומר יוצקים מצנצנת לתוך קערת הסלט, ומניחים בשר חזיר קצוץ ובצל. על הסלט מפזרים מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם. אחר כך מתבלים בשתי כפות מיונז.

שלב 3. המרכיבים הקצוצים מעורבבים בזהירות עם מיונז.

שלב 4.הסלט המוכן של בשר חזיר, פקין ותירס מונח במנות על צלחות קטנות ומוגש מיד. בתאבון!

סלט עם כרוב סיני, תירס ושעועית

שילוב המרכיבים (שעועית שימורים ותירס) קצת יוצא דופן, אבל מוצלח, והסלט על בסיס כרוב סיני מתגלה כממלא וטעים מאוד. הסלט הזה מוכן במהירות ובפשטות, וזה חשוב בהתחשב בקצב החיים של אדם מודרני. נשלים את הסלט עם עוף מבושל ונכין רוטב מיוחד. המנה הזו תשמש כארוחת ערב משלכם.

זמן בישול: 15 דקות.

זמן בישול: 15 דקות.

מנות: 1.

רכיבים:

• כרוב פקין - 1/6 יח'.
• עוף מבושל - 100 גר'.
• תירס משומר - 3 כפות.
• שעועית משומרת - ½ כף.
• פטרוזיליה - 3 יח'.
• תרד - שיח אחד.
• שום - שן 1.
• מיונז - 1 כף.
• שמנת חמוצה - 1 כף.
• חרדל דגנים - 1 כפית.
• מלח לטעימה.

תהליך בישול:

שלב 1. הכן מיד את הרוטב לסלט. מניחים כף שמנת חמוצה ומיונז בקערת סלט. מוסיפים שיני שום כתושות, חרדל גרגרים, מלח ומערבבים היטב את החומרים הללו.

שלב 2. לאחר מכן מוסיפים לרוטב עלים קצוצים של תרד שטוף ומערבבים הכל שוב.

שלב 3. חתיכת עוף מבושל מופרדת לסיבים אישיים, והבשר מועבר לקערת סלט.

שלב 4. לאחר מכן הוסיפו לסלט 3 כפות של תירס משומר.

שלב 5. כרוב סיני קוצצים לרצועות דקות ומוסיפים לקערת הסלט.

שלב 6. לבסוף, מוסיפים לסלט ענפי פטרוזיליה קצוצים וחצי כוס שעועית משומרת.

שלב 7. כל המרכיבים מעורבבים בזהירות עם הרוטב.

שלב 8סלט מוכן של כרוב סיני, תירס ושעועית מוגש מיד לארוחת הערב. בתאבון!

סלט עם כרוב סיני, תירס ושרימפס

סלט אלגנטי וטעים להפליא על בסיס כרוב סיני, תירס ושרימפס הוא מאכל פופולרי הן בשולחן החגיגי והן בשולחן הדיאטטי או היומיומי. הוא מובחן בקלילות ובתכולת הקלוריות הנמוכה שלו, בניגוד לסלטי בשר כבדים. טעמו של הסלט נקבע לפי בחירה נכונה של שרימפס, ובוחרים עבורו שרימפס לא קלוף ונא. במתכון הזה מוסיפים צנוברים לטעם חריף.

זמן בישול: 40 דקות.

זמן בישול: 35 דקות.

מנות: 4.

רכיבים:

• כרוב פקין - 1 יחידה.
• שרימפס - 150 גרם.
• תירס משומר - 100 גרם.
• עגבנייה גדולה - 1 יחידה.
• שמנת חמוצה - 150 גרם.
• צנוברים - 50 גרם.
• מלח לטעימה.
• ירוקים - לפי הטעם.
• שמן זית - לטיגון.

תהליך בישול:

שלב 1. מזלג של כרוב סיני נשטף מתחת למים זורמים ועודפי לחות מוסרים עם מפית.

שלב 2. לאחר מכן קוצצים את הפקין לרצועות דקות או לחתיכות גדולות יותר, כרצונכם.

שלב 3. במחבת יבשה ומחוממת ובחום נמוך מייבשים מעט את הצנוברים עד שהם מקבלים צבע אחיד.שלב 4. את האגוזים הקלויים מעבירים לקערת סלט, ויוצקים עליהם את כמות התירס הנדרשת מהצנצנת.שלב 5. לאחר מכן הכניסו את הכרוב הסיני הקצוץ לקערת הסלט.

שלב 6. העגבנייה נשטפת, מנגבת יבשה, חותכת לחתיכות קטנות ומניחת על גבי הפקינקה.

שלב 7. השרימפס מקולפים, שוטפים ומטוגנים במשך כמה דקות בכמות קטנה של שמן זית. לאחר מכן מצננים מעט את השרימפס ומעבירים לסלט.

שלב 8את המרכיבים הללו מפזרים מלח ומתבלים בשמנת חמוצה מכל תכולת שומן.

שלב 9. הוסף את כל הירוקים הקצוצים לסלט לפי הטעם. לאחר מכן מערבבים הכל בזהירות עם כף.

שלב 10. את הסלט המוכן מכרוב סיני, תירס ושרימפס טועמים ומגישים מיד. בתאבון!