סובה עם עוף וירקות

סובה עם עוף וירקות היא מנה מקורית, טעימה ועסיסית שבהחלט תגוון את התפריט שלכם ותשלים בצורה מבריקה את השולחן הביתי שלכם. הרעיון הקולינרי הזה מתאים לארוחות צהריים, חטיפים או ארוחות ערב. ישנן אפשרויות רבות להכנת סובה. אספנו את הרעיונות הטובים ביותר במבחר קולינרי של שישה מתכוני בישול עם צילומים שלב אחר שלב.

אטריות סובה כוסמת עם עוף וירקות

אטריות סובה כוסמת עם עוף וירקות היא מנה מאוד בהירה, עסיסית ומזינה לשולחן שלך. הכנת פינוק טעים בבית אינה קשה. לשם כך, השתמשו במתכון המוכח שלב אחר שלב מהמבחר הקולינרי שלנו. פנקו את עצמכם ואת יקיריכם!

1. 
   בואו נכין את החומרים הדרושים. אנחנו מנקים ושוטפים את הירקות מראש.
2. 
   חותכים את פילה העוף המופשר לחתיכות קטנות.
3. 
   מטגנים את חתיכות העוף בשמן צמחי עד להשחמה בהירה.
4. 
   מרתיחים את אטריות הכוסמת עד לריכוך לפי ההוראות על האריזה.
5. 
   מניחים את הסובה המוגמרת במסננת.
6. 
   קוצצים דק את הבצל והגזר. חותכים את הפלפל לרצועות דקות.
7. 
   מניחים בצל וגזר במחבת עם שמן צמחי.
8. 
   מטגנים עד לריכוך.
9. 
   מניחים כאן רצועות פלפל. אנחנו מבשלים עוד כמה דקות.
10. 
    מוסיפים את הסובה המבושלת לירקות.
11. 
    אנו משלימים את ההכנה עם פילה מטוגן.
12. 
    מערבבים בעדינות את תכולת המחבת.
13. 
    יוצקים לתערובת רוטב סויה וחומץ אורז. מבשלים מתחת למכסה עוד 5 דקות. כבה את הכיריים.
14. 
    אטריות סובה כוסמת עם עוף וירקות מוכנות. אתה יכול לנסות!

---

סובה עם פילה עוף, ירקות ורוטב טריאקי

סובה עם עוף, ירקות ורוטב טריאקי בהחלט יוסיף גיוון לתפריט הביתי שלכם. מנות בהשראה אסייתית יתבררו בהירים מאוד, עשירים ומעוררי תיאבון. מגישים אותו לארוחת צהריים, ערב או כנשנוש מהיר. אנחנו מבטיחים שזה ייצא טעים מאוד.

זמן בישול - 20 דקות

זמן בישול - 10 דקות

מנות - 2

רכיבים:

• פילה עוף - 300 גר'.
• אטריות סובה כוסמת - 300 גר'.
• פלפל חריף - 2 יח'.
• בצל - 1 יחידה.
• שום - 2 שיני.
• רוטב טריאקי - 3 כפות.
• רוטב סויה - 1 כף.
• שמן צמחי - 2 כפות.
• ג'ינג'ר טחון - 1 כפית.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.

תהליך בישול:

שלב 1. מפשירים ושוטפים את פילה העוף, ואז חותכים אותו לחתיכות קטנות.

שלב 2. קוצצים את הבצלים הקלופים וחותכים את הפלפל לרצועות דקות. סוחטים את שיני השום.

שלב 3. מרתיחים את אטריות הסובה עד לריכוך וזורקים במסננת.

שלב 4. מטגנים את העוף בשמן יחד עם שום. אנו משלימים את המוצרים בג'ינג'ר טחון ורוטב טריאקי. מערבבים ומבשלים חמש דקות.

שלב 5. מוסיפים לעוף את שאר הירקות. מערבבים ומבשלים כשלוש דקות. מלח, פלפל, מפזרים רוטב סויה.

שלב 6.מוסיפים את האטריות המוכנות למנה, מערבבים, מבשלים עוד כמה דקות ומסירים מהכיריים.

שלב 7. סובה עם עוף, ירקות ורוטב טריאקי מוכן. אתה יכול לנסות!

סובה עם עוף, פטריות וירקות

סובה עם עוף, פטריות וירקות היא פינוק בהיר, טעים ומזין בהשראת אסיה. אם אתם רוצים להפתיע לטובה את המשפחה שלכם, הקפידו להכין את המנה לפי המתכון המוכח שלנו עם תיאור שלב אחר שלב של התהליך. אף אחד לא יישאר אדיש!

זמן בישול - 20 דקות

זמן בישול - 10 דקות

מנות - 2

רכיבים:

• פילה עוף - 200 גר'.
• אטריות סובה כוסמת - 100 גר'.
• פלפל חריף - 1 יחידה.
• פטריות שמפיניון - 150 גר'.
• בצל - 1 יחידה.
• גזר - 1 יחידה.
• מלח לטעימה.
• פלפל שחור גרוס - לפי הטעם.
• רוטב סויה - 50 מ"ל.
• חומץ אורז - 1 כף.

תהליך בישול:

שלב 1. הכן את המוצרים הדרושים לפי הרשימה. אנחנו מנקים ושוטפים את הירקות.

שלב 2. שוטפים את פילה העוף וחותכים אותו לחתיכות קטנות.

שלב 3. מטגנים את חתיכות העוף בשמן צמחי כ-3-4 דקות. מלח ופלפל לפי הטעם.

שלב 4. חותכים את הפלפל והגזר לרצועות דקות. אנחנו חותכים את הבצל לחצאי טבעות.

שלב 5. מניחים בצל וגזר בתבנית עם העוף. מערבבים ומבשלים עוד כמה דקות.

שלב 6. שוטפים את השמפיניון וחותכים אותם לפרוסות קטנות.

שלב 7. מוסיפים את הפטריות למסה הכוללת.

שלב 8. אנחנו גם שולחים לכאן את הפלפל. מלח לטעימה.

שלב 9. מרתיחים את אטריות הכוסמת עד שהם מוכנים.

שלב 10. לאחר מכן אנו זורקים אותו לתוך מסננת. תן למים להתנקז.

שלב 11. מוסיפים את האטריות למסה הכוללת. יוצקים מעל רוטב סויה וחומץ אורז.

שלב 12. מערבבים בעדינות ומבשלים מתחת למכסה כ-5 דקות. ניתן להסיר מהכיריים.

שלב 13סובה עם עוף, פטריות וירקות מוכנה. אפשר להגיש ולהנות!

סובה עם חזה עוף וירקות ברוטב סויה

סובה עם עוף וירקות ברוטב סויה היא מנה בהירה, עסיסית ומזינה להפליא לשולחן שלך. זה לא יהיה קשה להכין פינוק טעים בבית. לשם כך, השתמשו במתכון המוכח שלב אחר שלב מהמבחר הקולינרי שלנו. פנקו את עצמכם ואת יקיריכם!

זמן בישול - 20 דקות

זמן בישול - 10 דקות

מנות - 2

רכיבים:

• פילה עוף - 300 גר'.
• אטריות סובה כוסמת - 150 גר'.
• פלפל חריף - 1 יחידה.
• בצל - 1 יחידה.
• גזר - 1 יחידה.
• רוטב סויה - 3 כפות.
• חומץ אורז - 1 כף.
• שמן צמחי - 2 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. הכן את החומרים הדרושים. אנו שוטפים את פילה העוף מתחת למים. אנחנו מנקים ושוטפים את הירקות.

שלב 2. חותכים את פילה העוף לחתיכות קטנות ומטגנים אותו בשמן צמחי עד חצי מבושל.

שלב 3. קוצצים את הבצל ומגררים את הגזר. מוסיפים את הירקות לעוף, מערבבים ומבשלים יחד עוד כמה דקות.

שלב 4. אנו משלימים את המסה עם רצועות דקות של פלפל.

שלב 5. לאחר מכן פורסים את האטריות המבושלות מראש. יוצקים על הכל רוטב סויה וחומץ אורז. מערבבים ומבשלים מתחת למכסה כ-5 דקות.

שלב 6. סובה עם עוף וירקות ברוטב סויה מוכן. מניחים על צלחות ומגישים!

סובה עם פילה עוף ברוטב שמנת

סובה עם עוף ברוטב שמנת יוצא רך מאוד, ארומטי ומעורר תיאבון. פנקו את עצמכם בארוחת צהריים או ערב טעימה עם המתכון המוכח שלנו שלב אחר שלב. אפילו מתחילים יכולים ליישם את הרעיון הקולינרי שלהם. הקפד לשים לב!

זמן בישול - 30 דקות

זמן בישול - 10 דקות

מנות - 4

רכיבים:

• פילה עוף - 600 גר'.
• אטריות סובה כוסמת - 120 גר'.
• עגבניות שרי - לפי הטעם.
• בצל - 1 יחידה.
• פלפל חריף - 1 יחידה.
• גבינה - 100 גרם.
• קרם 10% – 200 מ"ל.
• ירוקים - לפי הטעם.
• תבלינים - לפי הטעם.
• מלח לטעימה.
• גהי - 2 כפות.

תהליך בישול:

שלב 1. הכן את המוצרים הדרושים לפי הרשימה.

שלב 2. שוטפים את פילה העוף מתחת למים וחותכים לחתיכות קטנות.

שלב 3. מטגנים את העוף בגהי עד להשחמה קלה. ממליחים ומפזרים תבלינים לפי הטעם.

שלב 4. מרתיחים את אטריות הסובה עד לריכוך.

שלב 5. אז אנחנו זורקים אותו על מסננת ונותנים למים להתנקז.

שלב 6. מטגנים את הבצל הקצוץ עד לשקיפות, ואז מוסיפים חצאי דובדבנים.

שלב 7. מוסיפים לירקות רצועות דקות של פלפל ועשבי תיבול. מערבבים ומבשלים עוד כמה דקות.

שלב 8. מוסיפים פילה עוף לירקות, מוסיפים שמנת ומעט מים. מלח ופלפל.

שלב 9. מעבירים את הסובה לצלחת. מוסיפים כאן גבינה מגוררת ומבשלים 10 דקות על אש נמוכה. לאחר מכן ניתן לכבות את הכיריים.

שלב 10. סובה מעורר תיאבון עם עוף ברוטב שמנת מוכן. מניחים על צלחות ומגישים!

סובה עם עוף, שעועית וירקות

סובה עם עוף, שעועית וירקות היא פינוק מעניין, טעים ומזין בהשראת אסיה. אם אתה רוצה להפתיע לטובה את המשפחה או האורחים שלך, הקפד להכין את המנה לפי המתכון המוכח שלנו עם תיאור שלב אחר שלב של התהליך. אי אפשר יהיה להתנגד!

זמן בישול - 20 דקות

זמן בישול - 10 דקות

מנות - 2

רכיבים:

• פילה עוף - 300 גר'.
• אטריות סובה כוסמת - 150 גר'.
• שעועית - 100 גרם.
• פלפל חריף - 50 גרם.
• שום - שן 1.
• גזר - 50 גרם.
• סוכר דמררה - 1 כפית.
• שומשום - 20 גרם.
• פלפל צ'ילי מיובש - 1 קורט.
• רוטב טריאקי - 5 כפות.
• שמן צמחי - לטיגון.

תהליך בישול:

שלב 1. משרים מראש את השעועית ולאחר מכן מרתיחים אותם במשך כשעה.

שלב 2. מרתיחים את אטריות הכוסמת ומניחים במסננת, מניחים למים להתנקז.

שלב 3. שוטפים את פילה העוף וחותכים אותו לחתיכות קטנות.

שלב 4. מגררים את הגזרים על פומפיה גסה.

שלב 5. חותכים את הפלפל הקלוף לרצועות דקות.

שלב 6. מכינים את הרוטב. מערבבים טריאקי, סוכר דמררה, שומשום, פלפל יבש ושום קצוץ.

שלב 7. מחממים מחבת עם שמן. מטגנים את העוף כאן כמה דקות, מוסיפים בהדרגה גזר, פלפל ושעועית. יוצקים את הרוטב, מוסיפים את הסובה ומערבבים הכל בזהירות.

שלב 8. סובה עסיסית עם עוף, שעועית וירקות מוכנה. אתה יכול להגיש אותו לשולחן!